Comment et quand purifier son chez-soi ?

Il y a des maisons dans lesquelles on se sent immédiatement bien, on pousse la porte, on pose ses affaires, on respire… et on se détend.

Et puis il y a ces moments où l'atmosphère de notre propre intérieur nous semble différente. Plus lourde, plus chargée. On a envie de faire circuler l'air, de ranger, de changer quelque chose, sans forcément savoir expliquer pourquoi.

Notre maison est le lieu dans lequel nous vivons une grande partie de notre quotidien. Elle accueille nos joies, nos fatigues, nos émotions, nos conversations, nos passages de vie. Il est donc assez naturel d'avoir parfois envie de lui offrir, à elle aussi, un petit renouveau.

Pour moi, purifier son chez-soi n'est pas forcément une grande cérémonie ni une façon de « chasser les mauvaises énergies ». C'est avant tout un moment où l'on prend soin de son espace, où l'on remet du mouvement et où l'on pose une intention.

Et il n'est pas nécessaire d'avoir beaucoup de matériel pour le faire.

Quand ressent-on le besoin de purifier son intérieur ?

Il n'y a pas de fréquence idéale, ni de calendrier à respecter.

Vous pouvez avoir envie de purifier votre intérieur :

• après une période difficile ou particulièrement chargée ;

• après une dispute ou des tensions ;

• après une maladie ;

• après des travaux ou un déménagement ;

• après avoir reçu beaucoup de monde ;

• lorsque vous avez l'impression que l'atmosphère de votre maison a changé ;

• au moment d'un changement de saison ;

• en vous appuyant sur les cycles de la Lune, si cela vous parle ;

• ou tout simplement lorsque vous en ressentez le besoin.

Il peut aussi arriver que rien de particulier ne se soit passé.

Vous rentrez chez vous et vous vous dites simplement :

« J'ai besoin de renouveler l'énergie de cet endroit. »

C'est suffisant.

Les changements de saison peuvent être de beaux moments pour faire du tri, renouveler l'atmosphère de son intérieur et laisser derrière soi ce qui appartient au cycle précédent.

Certaines personnes aiment également suivre les cycles de la Lune. Une pleine lune, une nouvelle lune ou un changement de cycle peuvent devenir des repères pour créer leurs propres rituels.

Mais rien ne vous oblige à suivre un calendrier.

Le bon moment est simplement celui où vous sentez que vous en avez besoin.

Aérer sa maison : un geste simple et essentiel

Avant même de parler d'encens, de plantes ou d'instruments, il y a un geste tout simple que l'on peut faire chaque jour : ouvrir ses fenêtres.

L'ADEME (Agence de la transition écologique) recommande d'aérer son logement quotidiennement pendant 5 à 10 minutes afin de renouveler l'air intérieur et d'évacuer notamment l'humidité et certains polluants. Elle recommande également d'aérer après avoir utilisé de l'encens ou des bougies parfumées.

J'aime particulièrement aérer les pièces le matin.

Et lorsqu'il pleut, j'aime encore davantage ouvrir mes fenêtres.

L'odeur de la pluie, l'air frais qui entre dans la maison… Il y a quelque chose de très agréable dans cette sensation de renouveau.

Plusieurs façons de purifier son chez-soi

Il n'existe pas une seule méthode.

Vous pouvez choisir ce qui vous correspond, ce que vous avez déjà chez vous et ce qui vous fait du bien.

La fumigation

L'encens est l'une des méthodes que j'utilise moi-même. J'aime la fumée qui se déplace dans les pièces, son parfum et le fait que ce geste invite naturellement à ralentir.

Le Palo Santo fait également partie des pratiques de purification que l'on peut rencontrer.

Si vous choisissez d'en utiliser, il peut être intéressant de vous renseigner sur sa provenance et sur les conditions dans lesquelles il a été récolté. Le nom « Palo Santo » peut d'ailleurs désigner différentes espèces, avec des enjeux de gestion et de commerce qui ne sont pas toujours les mêmes.

On peut aussi se tourner vers des plantes que l'on trouve plus facilement autour de nous, comme le romarin séché par exemple.

Puisque toute fumée vient modifier la qualité de l'air intérieur, pensez à bien aérer votre logement après la fumigation.

Le son

Le son occupe une place particulière dans la purification d'un lieu.

Vous pouvez utiliser un tambour, un carillon ou tout autre instrument qui vous plaît.

Mais vous n'avez pas forcément besoin d'avoir un instrument.

Une musique que vous aimez peut très bien accompagner votre rituel : musique classique, musique méditative ou simplement un morceau qui vous met de bonne humeur.

Choisissez quelque chose qui vous fait du bien.

Le gros sel

Le sel est présent dans de nombreuses traditions de purification.

Certaines personnes aiment déposer une coupelle de gros sel dans une pièce pendant un certain temps, puis le jeter.

Si vous choisissez cette pratique, ne réutilisez pas le sel utilisé et évitez de le jeter dans les canalisations.

Comment purifier son intérieur ? Un rituel simple en 6 étapes

Vous pouvez bien sûr adapter ce rituel à vos envies. Il n'y a pas de manière unique de faire.

1. Préparez votre espace

Commencez par ranger ce qui vous encombre et choisissez le moment où vous pourrez prendre quelques minutes sans être dérangé.

Vous pouvez allumer une bougie blanche et mettre une musique qui vous accompagne pendant le rituel.

2. Choisissez votre support

Encens, romarin séché, Palo Santo, son…

Choisissez ce qui vous parle et ce que vous avez envie d'utiliser ce jour-là.

3. Posez votre intention

Avant de commencer, prenez quelques instants pour définir ce que vous souhaitez faire entrer dans votre maison.

Vous pouvez simplement choisir quelques mots :

Paix - Amour - Protection.

Ou encore : sérénité, joie, harmonie, douceur, sécurité…

Il n'y a pas de formule à connaître. L'essentiel est que ces mots aient du sens pour vous.

4. Faites le tour des pièces

Passez tranquillement dans chaque pièce, en prenant le temps d'aller dans les différents recoins.

Vous pouvez faire circuler la fumée ou le son, selon la méthode que vous avez choisie, tout en gardant votre intention en tête.

Prenez votre temps.

5. Terminez par la porte d'entrée

Lorsque vous arrivez à la porte d'entrée, vous pouvez poser une intention particulière pour ce qui entre dans votre maison.

Par exemple :

« Seulement des personnes bien intentionnées entrent dans ce lieu. »

Vous pouvez bien sûr trouver vos propres mots.

6. Ouvrez grand les fenêtres

Une fois votre tour terminé, ouvrez alors toutes les fenêtres en grand.

Laissez l'air circuler dans la maison.

Symboliquement, c'est le moment de laisser partir ce dont vous n'avez plus besoin et de faire de la place pour quelque chose de nouveau.

Laissez ensuite votre maison respirer quelques instants.

Et si je n'ai rien de tout ça ?

Vous pouvez commencer avec presque rien.

Ouvrez vos fenêtres.

Rangez ce qui vous encombre.

Mettez une musique que vous aimez.

Prenez quelques minutes pour passer d'une pièce à l'autre en portant simplement votre attention sur votre intérieur.

Puis choisissez quelques mots qui représentent ce que vous souhaitez y faire vivre :

Paix - Amour - Protection - Joie - Harmonie - Douceur.

Il n'y a pas besoin d'un rituel compliqué pour poser une intention.

Et surtout, il n'y a pas besoin de le faire « parfaitement ».

Purifier sa maison, c'est aussi prendre soin de soi

Nous pensons souvent à nettoyer notre intérieur, à ranger, décorer, changer les meubles.

Mais nous pouvons aussi prendre quelques minutes pour nous demander :

Comment est-ce que je me sens ici ?

Est-ce que je me sens bien lorsque je rentre chez moi ?

Est-ce que cet espace me permet de souffler ?

Est-ce qu'il correspond encore à la personne que je suis aujourd'hui ?

Purifier son chez-soi peut être une façon très simple de marquer une transition.

On laisse entrer de l'air.

On fait circuler le son.

On se débarrasse de ce qui encombre.

Et on choisit consciemment ce que l'on souhaite accueillir.

Il n'y a pas une bonne manière de faire, ni un moment universellement idéal.

Écoutez simplement votre propre rythme.

Votre maison est votre refuge, votre espace intime, celui dans lequel vous revenez chaque jour.

Alors prenez-en soin comme vous prenez soin de vous.